スクールバーズの皆さんはじめまして。
今期から入学致しました金曜ベーシックの岡と申します。
スクールバーズの授業は、初心者の私にも分かりやすく、毎回驚きと発見の連続で、楽しく学ばせていただいております。
また、授業を通して、
以前から悩みであった、
”声が弱いこと”を改めて実感しました。
原稿を読むと、声が全然教室に響いてないことや、
すぐに喉がイガイガして荒れてしまうことから、
いかに声が出ていないかという事を改めて感じています。
なので、先日の山上先生の「スパルタ発声スペシャル」で、声を出す時は丹田を意識するという事や、横になった時に、床と体の隙間が大きく空いているほど緊張しているというお話、大変勉強になりました。
私は手がまるまる入ってしまう位、空洞が出来てしまったのですが（笑）
これだけ体が緊張して強張っているから、声も大きく出ないんだなあとしみじみしました。
その後やったエイサー踊り。日頃の運動不足がたたって息切れしてしまいましたが、皆さんと輪になって声を出せてすごく気持ちが良かったです。
改めて声を出す楽しさを感じました！
そして運動した後だと、床に寝そべった時の体の隙間が少し狭まったのは驚きました。
体がほぐれると緊張もほぐれて強張りも解けるんですね。
今度から緊張した時は、ちょっと意識的に体を動かしてほぐそうと思います。
これからもっと大きく声を出して、豊かに表現していけるように頑張っていきたいと思いますので、皆さんどうぞよろしくお願い致します。