１９日の親睦会には、
ベルベッターズで、ベルダンディな、
あの、あの、井上喜久子さんが、
スペシャルゲストとしてご登場～！！
会場も大興奮でした～！
・・そんななか、
鹿野せんべぃ～と、鮒鮨かおるの二人が
幸運にも、たまたま受講してしまいましたぁ～！
「井上喜久子さん発生オプション！」
・・というか、
お話をしていてたまたま発生の話になったんです～＾＾
そこで貴重なお話をお伺いすることができました～！
井上喜久子さんが発生のために
やっていること・・それは・・
腹筋です～！！
とくに女子～！！
井上さんご自身も声が細い？弱い？
と悩んでいらした時期があり、
腹筋をなさるようになってから
もん～のすごく変わったのだそうです～＾＾
通販グッズでもビリーでもオリジナルでも
やり方はなんでもいいので腹筋をやること～！
普段から友達とお茶やおしゃべり中も
座っているときは、
・足を浮かせて、
・すこし前屈みにすると（後ろに体は反らさない）
・おなかがちょっとつらくなるあの感じに・・
・・これをキープ♪
普段の生活の一部に腹筋エクササイズを
取り入れて努力なさっているのだそうです＾＾
とっても説得力のあるお言葉で、
力づよく語ってくださいました。。
トッププロの方ほどこうした日頃の努力を
欠かさないんだな・・と、本当に脱帽でした！
それにしても、そんなお話をなさっている
最中でも、井上さんはやっぱり女神さま・・！
優しい笑顔で、終始うっとり・・泣！！！
ベルダンディ様、本当にありがとうございました～！